7 Minute Workout Daily 1.3

cho Xiaomi Mi Pad 4 LTE

Ứng dụng này giúp bạn thực hiện 7 phút tập luyện hàng ngày. Mười hai bài tập chỉ trong 7 phút. Tập thể dục sẽ giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng. Tập thể dục có lợi cho mọi bộ phận của cơ thể. Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào để tập luyện. Tập luyện thể lực toàn thân. Tập luyện toàn thân hoàn chỉnh với nhật ký.

*** CÁC TÍNH NĂNG ***
- Miễn phí và Đơn giản
- Chỉ 7 phút
- Nhật ký tập luyện
- Đặt lời nhắc
- Đồ họa hoạt hình
- Âm thanh

Thói quen tập luyện 7 phút bao gồm nhảy jack, ngồi trên tường, chống đẩy, gập bụng, bước lên ghế, ngồi xổm, ngâm mình trên băng ghế, plank, nâng cao gối, lunge, chống đẩy và xoay người và side plank. Thực hiện hàng ngày để tạo cơ thể săn chắc, dẻo dai. Việc tập luyện hàng ngày giúp bạn trẻ trung hơn so với tuổi của mình. Cải thiện hiệu suất thể thao của bạn.